Tagged: régime

Au lit demain c'est cross training 0

Reprise du crosstraining

Bonjour à tous, Je suis désolée de vous avoir quitté en 2015 mais mes obligations professionnelles m’ont tenue éloignée de mes objectifs. Je suis de nouveau disponible pour avancer dans mon challenge fitness et...

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petit déjeuner 0

Mon régime alimentaire

Petit déjeuner: 1 tasse de Thé vert Céréales ou pain/biscottes ou pancakes à satiété produit laitier au choix à satiété :  Je prends 100ml de lait écrémé ou lait végétal ou fromage blanc 0%...